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Référent handicap : Catherine Klein ck@ifhs.fr
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Formation en hypnose pour traiter les troubles du sommeil
Les troubles du sommeil peuvent se manifester de différentes façons : réveils nocturnes prolongés, difficultés à s’endormir, réveils trop précoces… Souvent liés au stress ou à l’anxiété, ils peuvent à long terme avoir des conséquences importantes sur la santé et le bien-être. Pour lutter contre ce mal, de plus en plus de personnes se forment […]
L’Hypnose Ericksonienne pour la Gestion du Poids
Plus d’un adulte sur cinq souffre d’obésité en France. Si le premier traitement contre la prise de poids consiste à adopter une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, cela reste insuffisant dans la plupart des cas. Proposée depuis longtemps par des hypnothérapeutes ou des hypnopraticiens, l’hypnose ericksonienne apparaît comme une solution naturelle pour perdre […]
L’hypnose éricksonienne pour la gestion du stress et de l’anxiété
15 à 21 % de la population souffrent de formes anxieuses sévères, selon les données de la Haute Autorité de Santé (HAS). Bon nombre de patients touchés par ce trouble optent pour l’hypnose éricksonienne pour reprendre le contrôle. Cette méthode, qui mise sur la communication avec l’inconscient, permet de canaliser les émotions et le comportement […]
L’hypnose et la gestion de la douleur
Certaines douleurs chroniques (par exemple les troubles intestinaux, les douleurs cancéreuses ou neuropathiques…) sont mal soulagées par les médicaments. Pour ce faire, les médecins et professionnels de santé (après une bonne formation) ont de plus en plus recours aux médecines alternatives comme l’hypnose. En effet, cette technique s’est montrée efficace dans le traitement des douleurs […]
Qu’est-ce que l’hypnose éricksonienne ?
Depuis de nombreuses décennies, la transe hypnotique gravite dans l’univers des scientifiques et donne naissance à plusieurs approches. Considérée comme la branche la plus répandue, l’hypnose éricksonienne est efficace dans le traitement de certains maux. Elle s’inscrit dans le registre des thérapies brèves et son but est de donner au patient les capacités pour puiser […]
Hypnose : comprendre ses principes et ses bienfaits
L’hypnose est une technique thérapeutique naturelle très prisée aujourd’hui en raison de ses multiples bienfaits. Elle désigne à la fois un état modifié de votre conscience et les techniques qui permettent de le créer. Souhaitez-vous devenir un hypnothérapeute ou prendre des séances d’hypnose ? L’Institut spécialisé en hypnose et en sophrologie, IFHS vous présente ici […]
Les bienfaits de la Sophrologie en Entreprise
Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une technique de relaxation qui s’inspire du yoga, de l’hypnose et de la méditation. Elle a pour but de calmer le mental, mieux gérer l’anxiété et retrouver une certaine harmonie entre le physique et le mental. La sophrologie allie des exercices de relâchement musculaire, […]
Quels sont les effets de l’hypnose sur le cerveau ?
L’hypnose est utilisée depuis des années pour sa capacité à agir sur le bien-être physique, psychique et émotionnel d’une personne. Cet outil thérapeutique est très prisé par les thérapeutes et les coachs de développement personnel. Il permet en effet de retrouver la paix intérieure et la confiance en soi. Bien que ses effets soient connus […]
Nos sophrologues : découvrez Géraldine Mayer et l’aqua-sophrologie
Géraldine Mayer anciennement technicienne de laboratoire de nuit en milieu hospitalier a été contrainte de changer de carrière en raison d’une maladie chronique. Suite à une formation réalisée avec IFHS, elle est maintenant une sophrologue épanouie qui propose différentes approches de la sophrologie. Elle prend plaisir à faire découvrir une nouvelle dimension de cette méthode […]
Géraldine Mayer, une sophrologue pratiquant l’aqua-sophrologie