Nos formations de sophrologie en distanciel

cours particulier

L’IFHS vous propose  des formations en distanciel accessible à tous

 espace personnalisé – suivi individuel par un formateur tuteur – contrôle pédagogique – inscription toute l’année

 

Devenir Sohrologue : un professionnel de l’accompagnement sachant adapter la méthode à chaque individu.

Toutes nos formations font l’objet d’attentions particulières afin d’être à l’écoute des besoins de nos stagiaires et du contexte professionnel de leur futur métier. Nos formations sont adaptées à la formation des adultes de tous âges.

Objectif de la formation en ligne

  • Devenir Sophrologue et Maître Sophrologue
  • Pour compléter des compétences professionnelles et/ou personnelles

Déroulement de la pédagogie

Ces formations vous permettent d’apprendre depuis votre domicile et selon vos propres horaires.

Nous mettons à la disposition des stagiaires des supports pédagogiques leur permettant d’acquérir des connaissances à leur rythme, depuis leur domicile et selon leurs propres horaires.

Nous assurons également un suivi personnel pour chaque stagiaire, soit en présentiel à l’IFHS (Metz), soit en audio-conférence, soit en vidéo-conférence. Chaque stagiaire sera suivi par son professeur tuteur. Ce suivi personnel est essentiel pour la pratique de  la sophrologie qui utilise des techniques orales faisant appel à des stratégies et outils de communication.

De plus, l’Institut assure un suivi de progression dans l’ acquisition des différents contenus et la maitrise des différents outils proposés.

Notre objectif est de former des thérapeutes compétents qui soient aptes à répondre aux besoins de leur future patientelle, tout en vous laissant la possibilité d’ajuster cette formation à votre quotidien ( travail, famille, déplacement, rythme de vie…)

Les formations en ligne se déroulent sur une année. A l’issue de la formation, vous obtiendrez le titre de Sophrologue et Maître Sophrologue (voir les modalités ci-après).

 Les Supports proposés

  • des vidéos de cours
  • des vidéos d’exercices et d’outils
  • des modules de cours à télécharger
  • un suivi personnalisé : audio-conférence, video-conférence ou présentiel  (1h environ pour chaque module, ajustable en fonction de la capacité à intégrer les outils)
  • des exercices à rendre pour chaque module (par mail)

Comment se déroule la formation en ligne ?

L’IFHS vous propose des modules avec des cours à télécharger et des vidéos correspondantes. A la fin de chaque module, vous sont proposés des exercices à réaliser afin de valider le module et de pouvoir passer au suivant. Vous avez la possibilité de fixer un rendez-vous avec son formateur -tuteur de l’IFHS pour chaque module : il vous sera demandé d’avoir pris connaissance des cours et vidéos, d’avoir commencé les exercices et d’avoir préparé vos remarques, questions. Les formateurs seront à votre disposition pour tout complément d’informations et surtout pour vous aider à acquérir les outils, les techniques propres à la sophrologie. A la fin de chaque module, il vous sera demandé de le valider par un ou des exercices qui testeront vos connaissances et acquisitions des techniques. Vous pouvez progresser à votre rythme au cours de l’année de formation, au terme de laquelle les vidéos et le suivi ne sera plus disponible.

A la fin de chaque formation, vous aurez donc validé les modules requis qui vous permettrons d’obtenir le titre de « Sophrologue et de Maître Sophrologue ».

Contenu de la formation

  • Transmissions des données théoriques
  • Travaux pratiques pour appliquer les contenus théoriques
  • Jeux de rôles : s’entraîner dans différentes situations
  • Pratique encadrée : s’entraîner à la pratique des exercices
  • Elaboration de protocole d’accompagnement d’un sujet
  • Etude de cas clinique
  • Entraînement avec la pateforme d’outils : relaxations dynamiques et sophronisations
  • Entraînement aux différentes anamnèses

Bienvenue sur la plateforme IFHS

Programme

Module 1 

  • L’histoire et chronologie de la Sophrologie.
  • Définition et objectif de la sophrologie.
  • Les usages de la sophrologie.
  • Le processus d’amélioration de la sophrologie.
  • Les influences de la Sophrologie : les sources occidentales et orientales de la Sophrologie.
  • Le phénomène en sophrologie : approche philosophique ; la phénoménologie existentielle

Module 2 

Les moyens de la sophrologie :

  • Le cycle de la respiration contrôlée.
  • Les différents types de respiration.
  • Le processus de la détente musculaire.
  • Les effets de la suggestion mentale (sophronisation, hypnose).

Module 3 

Les concepts fondamentaux de la sophrologie :

  • La conscience, les différents états de conscience, les différents niveaux de vigilance, l’état sophroliminal.
  • La loi de la Vivance Phronique : nouvel espace de conscience.
  • La loi de la répétition vivantielle.

Module 4 

Les quatre principes de A.Caycedo qui régissent la profession du Sophrologue :

  • Le principe d’action positive.
  • Le principe du schéma corporel.
  • Le principe de la réalité objective.
  • Le principe d’adaptabilité.

Module 5 

  • Le déroulé d’une séance de sophrologie.
  • Les exercices de la sophrologie.
  • La relaxation dynamique (RD)
  • La sophronisation.
  • Le travail d’activation intra sophronique (T.A.I.S.)
  • Le terpnos logos.
  • Les paramètres du terpnos logos

Module 6 

  • Présentation des outils de la sophrologie.
  • Présentation des 4 degrés de la sophrologie.
  • Les exercices de la sophrologie :
    • Les exercices de la relaxation dynamique.
    • Les exercices de sophronisation
  • Les 5 systèmes

Module 7  

  • Le métier de Sophrologue.
  • Le cadre thérapeutique.
  • Le cadre de déontologie.
  • La posture thérapeutique :
  • Les attitudes primordiales
  • Les écarts thérapeutiques
  • La posture physique
  • L’écoute thérapeutique :
  • L’accusé réception
  • La reformulation
  • Le questionnement
  • L’alliance

Module 8  

  • Les activités du sophrologue.
  • L’anamnèse (1ère et suivantes).
  • Le questionnaire de l’anamnèse.
  • La fiche de renseignements, la collecte d’informations.
  • L’objectif du parcours d’accompagnement, objectif S.M.A.R.T.
  • Le processus du contrat thérapeutique.
  • Le dialogue pré-sophronique.
  • L’animation des relaxations dynamiques.
  • L’animation de la sophronisation.
  • L’animation d’un T.A.I.S.
  • La dialogue post-sophronique ou phénodescription.
  • La clôture de séance.
  • La séance de groupe

Module 9  

  • La prise en charge : les protocoles
  • La structure générale d’un protocole.
  • Les intentions de phases
  • Les 2 types de protocoles
  • Les intentions d’étapes
  • Les intentions de séances et les intentions d’exercices.
  • La procédure de conception d’un protocole.
  • Les capacités définies par A. Caceydo.
  • Animation de procédure de conception.
  • La synthèse de protocole pour la prise en charge d’un individu :
  • Déterminer les besoins
  • Déterminer les ressources
  • Déterminer l’objectif
  • Définir des intentions de séances
  • Le détail de la prise en charge.
  • La fiche de séance.

Module 10  

  • Entraînements et révisions
  • Etude de cas et construction de 12 protocoles types

Module 11 

  • L’installation : la profession de sophrologue, l’exercice professionnel, création et développement de son activité professionnelle, la gestion de son activité :
    • Etude de projet.
    • Les démarches administratives. La gestion de l’activité.
    • La prospection commerciale, communication et développement de l’activité.
    • Le devis. Le contrat de prestation de service. La facture.

Module 12 

  • Travaux pratiques :
  • Activité de prospection : préparation et présentation.
  • Entraînement à la présentation et à l’argumentaire commerciale de son activité.
  • Entraînement à l’animation d’une anamnèse devant différents commanditaires.
  • Entraînement à la présentation d’un devis devant un commanditaire.
  • Entraînement à la rédaction d’un devis.
  • Anamnèse avec un commanditaire

Module 13 

Théorie des Entreprises :

  • Comprendre la performance et le bien-être au travail.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à l’entreprise.
  • Accompagner les différentes demandes émanant de l’Entreprise :
    • Optimisation de la performance (récupération, concentration, créativité, prise de parole en public).
    • Les demandes de management (développer le leadership, la cohésion d’équipe, la gestion des conflits).
    • La prévention des risques psycho-sociaux.
    • La prévention des troubles musculo-squelettiques.
    • Anamnèse spécifique.

Module 14 

Théorie Sport :

  • Comprendre les mécanismes du sportif.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques au sport.
  • Accompagner les sportifs.
    • L’approche physiologique et psychologique du sportif.
    • La préparation mentale (gérer les émotions, concentration, motivation, etc.)
    • La blessure (gérer la guérison).
    • La cohésion d’équipe.
    • Anamnèse spécifique.

Module 15

Théorie Cancer :

  • Comprendre les mécanismes du cancer et de ses traitements.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques au cancer et aux troubles associés.
  • Accompagner les personnes malades du cancer :
  • L’approche physiologique et psychologique du cancer.
  • Le diagnostic et ses conséquences
  • L’accompagnement des traitements médicaux et des troubles associés.
  • Les troubles de l’après cancer (rémission / retour au travail / récidive).
  • Anamnèse spécifique.

Module 16

Théorie Acouphènes :

  • Comprendre les mécanismes de l’acouphène et les troubles associés.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à l’acouphène et aux troubles associés.
  • Accompagner les personnes acouphéniques :
  • L’approche physiologique de l’acouphène.
  • L’hyperacousie.
  • L’isolement.
  • La prothèse auditive.
  • Les troubles du positionnement (vertiges de Ménières).
  • Les troubles de l’humeur.
  • Anamnèse spécifique.

Module 17

Théorie Sommeil :

  • Comprendre les mécanismes du sommeil.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques au sommeil.
  • Accompagner les troubles du sommeil :
  • L’équilibre veille-sommeil.
  • Les cycles du sommeil.
  • Le sommeil à travers les âges, les outils d’évaluation du sommeil
  • Les parasomnies.
  • Les troubles moteurs du sommeil.
  • Les troubles du rythme circadien.
  • Anamnèse spécifique.

Module 18

Théorie Personnes âgées :

  • Comprendre les mécanismes du vieillissement.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à la personne âgée.
  • Accompagner les troubles de la personne âgée.
  • L’approche physiologique et psychologique de la personne âgée.
  • Les troubles du comportement (anxiété, irritabilité, déprime, communication).
  • Les troubles physiques (rhumatologique ou neurologique : motricité, équilibre, douleur).
  • Les troubles de l’attention (concentration et mémoire).
  • Les troubles du sommeil.
  • Anamnèse spécifique.

Module 19

Théorie Enfance :

  • Comprendre les mécanismes de l’enfance.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à l’enfance.
  • Accompagner les troubles de l’enfant :
  • L’approche physiologique et psychologique de l’enfant.
  • Les troubles du comportement (surexcitation, colère, timidité, autonomie).
  • Les troubles physiques (motricité, acceptation du corps).
  • Les troubles de l’attention (concentration).
  • Les troubles du sommeil.
  • Anamnèse spécifique.

Module 20

Théorie Adolescence :

  • Comprendre les mécanismes de l’adolescence.
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques aux adolescents.
  • Accompagner les troubles de l’adolescent :
  • L’approche physiologique et psychologique de l’adolescent.
  • Les troubles du comportement (morosité, rébellion, exclusion, somatisation, conduites addictives).
  • Les troubles physiques (complexe, changement corporel).
  • Les troubles de l’attention (concentration, mémoire, fléchissement scolaire, structuration de la pensée).
  • Les troubles du sommeil.
  • Anamnèse spécifique.

Module 21

Théorie Périnatalité :

  • Comprendre les mécanismes de la périnatalité (conception – grossesse).
  • Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques à la grossesse.
  • Accompagner les troubles de la grossesse.
  • L’approche physiologique et psychologique de la grossesse.
  • Les troubles du comportement (troubles émotionnels, angoisses).
  • Les troubles physiques (transformation corporelle, acceptation du corps).
  • Les troubles physiologiques
  • L’alitement
  • Les troubles de la sexualité – équilibre : mère – femme.
  • Accouchement par voie basse – accouchement par césarienne – PMA – AMP
  • Anamnèse spécifique.

Moyens et modalités pédagogiques pour l’apprentissage de la sophrologie :

  1. Accès à la plateforme de l’IFHS : bibliothèque d’outils pédagogiques :  vidéo et audio pour les exercices de la sophrologie (exercices relaxations dynamiques et sophronisations). Cette formation laisse une large place aux exercices pratiques.
  2. Tableau blanc.
  3. Manuels de formation offerts :
    • Manuel 1 : Fondements et méthodologie de la sophrologie.
    • Manuel 2 : Les exercices de relaxations dynamiques.
    • Manuel 3 : Les exercices de sophronisations
    • Manuel 4 : Les annexes : fiche de renseignements, fiche de séance, fiche de protocole
    • Manuel 5 : Les intentions de séances
    • Manuel 6 : Les combinaisons : intention de séances et intention d’exercices
    • Manuel 7 : Devenir sophrologue –  l’installation
    • Manuel 8 : catalogue de cas clinique
    • 1 manuel par expertise :  théorie et pratique
    • enfance, sommeil, adolescence, personnes âgées, entreprise, périnatalité, sport, cancer, acouphène
    • Apport théorique mise en pratique (mise en situation).
    • Pour les formations à distance : rendez-vous vidéo ou audio conférence (minimum de 1 par module, ce nombre n’est pas limité)

Liste des Acquis :

  • Les concepts de la sophrologie.
  • La posture thérapeutiqe (professionnelle).
  • 29 exercices de relaxation dynamique (4 degrés).
  • 26 exercices de visualisation (4 degrés).
  • L’anamnèse.
  • Conception d’une prise en charge en sophrologie : théorique et pratique.
  • Réaliser son projet professionnel

NOTRE CERTIFICATION

La validation consiste à réaliser :  La validation pourra s’effectuer à partir de la fin du 1er cycle, après le module 12.

En fin de formation, un certificat de suivi et de fin de formation  sera remis.

L’obtention du diplôme certifiant de Sophrologue et Maître Sophrologue délivré par l’IFHS est conditionnée par la réussite de l’évaluation, comportant 3 épreuves :

  • Réaliser et présenter un accompagnement complet d’un individu (anamnèse, protocole détaillé).
  • Animer une anamnèse.
  • La pratique d’un exercice sophrologique tiré au sort.
  • Un contrôle continu durant la formation.
Rappel : Pour exercer le métier de Sophrologue, aucun diplôme n’est obligatoire. Toutefois il est fortement recommandé de valider sa certification pour pratiquer.

formation initiale SophrologieCette certification vous permet de :

  • souscrire une assurance Responsabilité Civile Professionnelle.
  • de poser votre plaque.
  • d’exercer le métier de Sophrogue.
  • d’être référencé sur notre annuaire.
  • Il sera remis à chaque Sophrologue « validé » par l’IFHS, un caducée.

Quid du RNCP : les certifications de type RNCP correspondent à des formations et à des conceptions du métier qui sont souvent différentes d’un organisme de formation à l’autre ; en effet chaque organisme fait sa propre demande en référence à son idée de ce qu’est la sophrologie et aux compétences associées à la profession.

De plus ces demandes de certifications n’étant pas reliées à la qualité des formations proposées, il est essentiel de rester attentif au contenu, à l’apprentissage de la posture thérapeutique, élément fondamental pour devenir un thérapeute digne de ce titre.

La profession de Sophrologue n’étant pas règlementée, il est donc essentiel, d’y rattacher les valeurs fondamentales du thérapeute en sophrologie , qui seront enseignées au travers de notre formation : l’humain au service de l’humain.

Supervision

L’IFHS propose une supervision, ce suivi a pour objectif d’accompagner les sophrologues débutant leur activité professionnelle afin de répondre aux différentes questions que la pratique suscite.

Ce suivi permet au sophrologue de s’épanouir dans sa pratique et de se remettre en question.

La supervision permet ainsi de continuer à explorer, à apprendre, à progresser. La clef des thérapies brèves étant d’adapter ses techniques et de pratiquer sans s’installer dans une routine, nous conseillons cette supervision qui accompagne les sophrologues dans les divers protocoles, difficultés ou besoins d’approfondir certaines techniques.

Nous proposons pour cela un suivi en vidéo-conférence sur rendez-vous ou par téléphone pour chaque praticien désireux de s’aguerrir dans sa nouvelle profession.

  • Présenter un cas clinique et obtenir un feedback permettant de valider et de se rassurer en début d’activité professionnelle.
  • L’identification de la structure du problème possible pour chaque cas.
  • L’exploration créative des moyens d’utiliser la sophrologie pour chaque cas.
  • Approfondir l’apprentissage et la pratique de la sophrologie.
  • Le partage de vos incertitudes, de votre vécu, de vos ressentis et de votre expérience

A l’issue de la formation de sophrologie, et au début de votre activité professionnelle, nous vous proposons 2 supervisions téléphoniques gratuites, afin de vous accompagner lors de votre installation ou sur vos premières prises en charge si besoin.

Ensuite, si vous le désirez, vous pourrez souscrire une supervision annuelle payante : 300 euros/ans.

Durée

En week-end ou en semaine sur 14 journées. Voir calendrier de la formation.

Tarifs 

Cursus Collectif en financement personnel pour le 1er et 2ème cycle : 2500 euros. Voir financement

Lieu

Dans la campagne proche de Metz, à Peltre, proximité des axes autoroutiers Nancy Metz Luxembourg, possibilité d’hébergement et de restauration sur place.

A Paris, 27 rue  Campagne 75014 ; 25 rue des Jeûneurs 75002 ;

A Chateaubriant, 29 Grande rue.

Inscription

Pour vous inscrire, contactez-nous au 06 12 21 59 39.

ou par email à ck@ifhs.fr

L’inscription a lieu suite à un entretien téléphonique. Lors de cet entretien, le formateur vous aide à concrétiser votre projet.

Dates des formations

Consulter notre calendrier :  METZ – PARIS – CHATEAUBRIANT

Pour vous inscrire, contactez-nous au 06 12 21 59 39.

ou par email à formation@ifhs.fr