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Introduction

Hypnose éricksonienne – Indications et bienfaits

Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique sont très vastes et souvent surprenants.

  • On constate que l’hypnose a des effets à trois niveaux :
    • Au niveau physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques, la préparation à l’accouchement, etc.
    • Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool…), gestion de l’excès et de la perte de poids, préparation et amélioration de la qualité du sommeil, récupération physique pour les sportifs, timidité, phobies, etc.
    • Au niveau du développement personnel et émotionnel : gestion du stress et des émotions, préparation aux concours, examens, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement de carrière, confiance en soi et estime de soi, développement de la créativité…
  • Il faut garder à l’esprit que, même si l’on observe que l’hypnose peut avoir un impact fort sur le retour à la santé de malades, cette pratique ne soigne pas.
  • L’hypnose permet au malade de se connecter à ses ressources naturelles et d’améliorer ses propres capacités de rétablissement. Elle ne se substitue pas à un suivi médical adapté. C’est une approche complémentaire. Il convient de rappeler que seuls les médecins peuvent poser un diagnostic, procéder à des recommandations ou à des prescriptions et qu’il convient toujours de poursuivre.
  • L’approche hypnotique s’adresse à tous types de sujets, exceptés ceux qui souffrent d’une psychose.
  • Il faut également rappeler le fait que l’hypnose n’a pas pour objectif de soigner mais plutôt d’accompagner la personne.
  • L’hypnose Ericksonienne est très respectueuse des valeurs de la personne et de son environnement. C’est une approche rapide, flexible, indirecte (à travers la visualisation d’images et de symboles) et non invasive. Elle est à l’origine des psychothérapies brèves modernes comme la Programmation Neuro-linguistique (PNL) et les thérapies systémiques.
  • L’hypnose Ericksonienne excelle dans son approche du développement personnel. Elle peut apporter des solutions intéressantes pour la gestion du stress en entreprise, la réussite scolaire, la préparation aux concours, l’accompagnement lors d’un changement de carrière, l’atteinte d’objectifs sportifs, la récupération physique et le développement de la confiance en soi et bien d’autres encore.
  • Cette thérapie brève en pleine expansion permet de bénéficier de la mobilisation de toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés à long terme.
  • L’hypnose Ericksonienne est une merveilleuse façon, agréable et rapide de transformer ce dont on ne veut plus et d’enfin changer.
  • Les résultats sont très souvent surprenants, ce qui en fait une discipline parfois mal comprise. Disons que l’hypnose permet parfois simplement d’enlever le petit grain de sable qui bloque pour que la machine que l’on croyait cassée reparte comme par magie même si ce n’est pas de la magie mais plutôt de la communication savante.
  • Enfin, une séance ou une session d’hypnose est la plupart du temps un merveilleux moment de détente et d’évasion avec souvent beaucoup d’émotion dont on se souvient longtemps; en effet, c’est très agréable de pouvoir se reconnecter à des choses que l’on croyait perdues ou oubliées.